Pourquoi méditer?

"De tout ce que j'ai pu entreprendre pour être le plus heureuse, la méditation est ce qui m'a le plus aidée."
Marci Schimoff auteur de Heureux sans raison

 

 

La plupart des gens heureux disent avoir une vie spirituelle, ce qui ne signifie pas forcément avoir une vie religieuse. Avoir une vie spirituelle, c'est être conscient de la vie qui circule en nous et se sentir relié aux autres et à l'univers en général. Les voies royales vers la vie spirituelle sont la prière et la méditation.

MÉDITER...
PLUS DE COMPASSION, GRATITUDE ET AMOUR

La méditation est le plus magnifique des cadeaux que
nous puissions nous faire!


- Un cadeau de TEMPS, pour souffler, au sens propre et figuré,

- Un cadeau de LIEU, pour nous offrir un espace symbolique où nous pouvons accueillir sans jugement ce qui est,

- Un cadeau de CONSCIENCE nous permettant de savourer pleinement chaque instant de la vie,

- un cadeau de PAIX, nous permettant de nous connecter à ce qui est véritablement "nous", quelques soient les circonstances extérieures,

- un cadeau d'AMOUR, amour de soi préalable indispensable pour aimer les autres et la vie.