Méditation et Intelligence Emotionnelle en entreprise

"Et si les gens pouvaient  utiliser les pratiques contemplatives pour les aider à réussir dans leur vie et au travail? En d'autres termes, et si les pratiques contemplatives pouvaient être bénéfiques à la fois pour la carrière des gens et pour les objectifs de l'entreprise?"
Chade-Meng Tan, ingénieur chez Google...

    

Nous répondons au LABEL QUALITÉ "FORMATION  PROFESSIONELLE" de la Montpellier Business School. A ce titre vous pouvez retrouver nos formations inter-entreprises dans le catalogue  "Montpellier Business School – Formations courtes 2016-2017".

Programme : "Méditer au bureau - Concilier performance et bien-être au travail" par Corinne Cosseron

 

 

Augmenter ses performances grâce à la méditation

Nous vous proposons une initiation à la pleine conscience s'adressant à tout le personnel de votre entreprise et plus particulièrement aux managers.
 
Cette formation ludique, simple, sobre, laïque, concrète, est validée par les neurosciences et est expérimentée par l'Institut des Sciences du Bonheur qui intervient aussi bien auprès de centaines d'entreprises du CAC 40 depuis 2002 qu'auprès d'étudiants et de personnes du grand public.
 
Apprendre à méditer et à gérer ses émotions sur son lieu de travail permet de se ressourcer facilement, augmente les capacités de concentration, développe la créativité et favorise aussi l'écoute et l'empathie ce qui permet d'instaurer un climat harmonieux dans les équipes.


La méditation: une manière douce résolument de notre temps
d'augmenter les performances de l'entreprise.

 

Contact - Tél. : 06 25 706 936 - www.ecoledesmeditations.org

 

Bienfaits de la méditation en entreprise

  • Réduit le niveau de stress;
  • Permet de souffler et de prendre du recul;
  • Renforce le système immunitaire;
  • Améliore le sommeil et le bien-être général;
  • Réduit les risques psycho-sociaux : diminution de la dépression et des burn-out;
  • Amélioration des compétences cognitives: concentration, mémorisation et créativité;
  • Effet Team building : méditer ensemble crée un lien positif, bienveillant et apaisé.

 

Quelques articles de presse sur l'intérêt de la méditation en entreprise: