La pleine conscience pour tous

L'École des Méditations s'adresse à tous ceux qui rêvent de méditer mais ne savent pas comment s'y prendre!

Forte d'années d'expérience des techniques de méditation contemplative, active et sociale du monde entier, L'École des Méditations vous propose une approche résolument originale, mêlant des pratiques millénaires à une adaptation moderne s'adressant aux Occidentaux stressés que nous sommes!

Ancrée dans la joie de vivre, elle offre une initiation ludique rapidement efficace pour découvrir la méditation que vous aurez plaisir à pratiquer jour après jour afin d'embrasser toutes les facettes de votre existence : corps, esprit, émotions et cœur. Puis des approfondissements vous permettent de vous ouvrir de plus en plus à la beauté du monde. 

L'École des Méditations
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